Sugestão de cardápio para a semana

Segunda-feira:

Almoço: Carne refogada com quiabo, arroz e feijão.

Jantar: Rizotto de Linguiça ( receita no blog )

Terça-feira:

Almoço: Filé de frango grelhado com arroz, feijão e maionese.

Jantar: Bife a rolê com arroz e salada de alface com tomates.

Quarta-feira:

Almoço: Espaguete a bolonhesa.

Jantar: Filé de peixe a milanesa com arroz, purê de batatas e salada de legumes.

Quinta-feira:

Almoço: Bife grelhado, abobrinha refogada, arroz e feijão.

Jantar: Penne com queijo e ervas finas gratinado.

Sexta-feira:

Almoço: Feijão com linguiça calabresa e bacon, arroz e couve refogada.

Jantar: Omelete com arroz e salada de legumes.