Sugestão de cardápio para a semana

Segunda-feira

Almoço: Filé de frango grelhado, arroz, feijão e salada de legumes.
Jantar: Rizzoto de linguiça ( receita no blog )


Terça-feira:
Almoço: Feijão com linguiça calabresa, arroz e couve refogado.
Jantar: Espaguete a bolonhesa ( receita no blog )


Quarta-feira:
Almoço: Filé de peixe grelhado, arroz e salada de alface com tomates e rabanetes.
Jantar: Omelete de queijo, arroz e salada de brócolis com tomates cerejas.


Quinta-feira: 
Almoço: Carne com legumes ( cenoura, batata, chuchu ) arroz e feijão.
Jantar: Rizzoto de frango ( receita no blog )


Sexta-feira: 
Almoço: Costela de porco, arroz, feijão e couve refogada. ( receita no blog )
Jantar: Crepes de frango com catupiry. ( breve receita no blog )